BBDSブログ

今日第3火曜はRUHさんのリンパコンディショニングの日。
私も今日は受けさせてもらいました♪




まずは、このオイルで、足からどんどん上までリンパをほぐしていきます。
セルフマッサージのような感じで、かなり痛気持ちイイです。
私は人に触られるのが好きではないのでマッサージとか行かないんですが、自分でマッサージ出来れば、それに越したことないです!

先日受けたのを少し覚えて家でも続けてはみてるものの、
実際にRUHさんにここを押さえて～なんて押されると、ヒィィ～となるくらいのツボだったりします。
あの親指、恐ろしや。。。

レッスン後は張りがほぐれたから、かなりすっきりして手足が少し長くなってました。
足もポカポカして気持ちいいです。

このリンパコンディショニング、第1、第3火曜13：00-14：00やってますので、是非是非～!
子連れでも、ダンスしたことのない方でも大丈夫です♪
EMIちゃんもいつも子連れで来てくれてます。ありがとう～！！！

第2、第4火曜は骨盤ストレッチです。
出産後の方、出産後何年もたってる方も是非！

いや、個人的にですが、リアルに、35過ぎてから、疲れると内臓が下がる感が半端ないです（キッズ達、笑うなよぉ～!）
逆立ちでもしたいところですが、骨盤を正しい位置に持って行って内臓も正しい位置に、という感じでしょうか。

他にDAYTIMEレッスンは木曜13：00－14：00　ピラティス、
水曜13：00－14：00　HIPHOP超入門

やっております。
全て予約制ですので、受けたいなぁという方はSHIHOまでご連絡後、お越しくださいませ。
DAYTIME すべて1レッスン1000円で受けられます。

よろしくお願いいたします♪


そして、空き時間のスタジオレンタルもやっております。
Ast　1500円　Bst　1200円／1時間

先日使ってくれたKOHKIくんをはじめ、みなさんからプレゼントいただきました。
ありがとうございます！！！




スタジオレンタルもお気軽にお問い合わせくださいませ～。





さぁ、今日もやはり、爆笑してしまいました。
なので、また貼ります。