BBDSブログ

今日第3火曜はRUHさんのリンパコンディショニングの日。
私も今日は受けさせてもらいました♪




まずは、このオイルで、足からどんどん上までリンパをほぐしていきます。
セルフマッサージのような感じで、かなり痛気持ちイイです。
私は人に触られるのが好きではないのでマッサージとか行かないんですが、自分でマッサージ出来れば、それに越したことないです!

先日受けたのを少し覚えて家でも続けてはみてるものの、
実際にRUHさんにここを押さえて～なんて押されると、ヒィィ～となるくらいのツボだったりします。
あの親指、恐ろしや。。。

レッスン後は張りがほぐれたから、かなりすっきりして手足が少し長くなってました。
足もポカポカして気持ちいいです。

このリンパコンディショニング、第1、第3火曜13：00-14：00やってますので、是非是非～!
子連れでも、ダンスしたことのない方でも大丈夫です♪
EMIちゃんもいつも子連れで来てくれてます。ありがとう～！！！

第2、第4火曜は骨盤ストレッチです。
出産後の方、出産後何年もたってる方も是非！

いや、個人的にですが、リアルに、35過ぎてから、疲れると内臓が下がる感が半端ないです（キッズ達、笑うなよぉ～!）
逆立ちでもしたいところですが、骨盤を正しい位置に持って行って内臓も正しい位置に、という感じでしょうか。

他にDAYTIMEレッスンは木曜13：00－14：00　ピラティス、
水曜13：00－14：00　HIPHOP超入門

やっております。
全て予約制ですので、受けたいなぁという方はSHIHOまでご連絡後、お越しくださいませ。
DAYTIME すべて1レッスン1000円で受けられます。

よろしくお願いいたします♪


そして、空き時間のスタジオレンタルもやっております。
Ast　1500円　Bst　1200円／1時間

先日使ってくれたKOHKIくんをはじめ、みなさんからプレゼントいただきました。
ありがとうございます！！！




スタジオレンタルもお気軽にお問い合わせくださいませ～。





さぁ、今日もやはり、爆笑してしまいました。
なので、また貼ります。

こんばんは！！
毎週週初めにブログ更新になってますね。。。すみませんっ！！

先週土曜はTOMOAKIさんPOPレッスン！！！
今回も、ヒットとポップ、ターンなど、基礎をみっちり教えていただきました。
相変わらず、私は自分の出来なさに嘆いておりますが、少しずつでも上達したいです!
レッスン後は、TOMOAKIさん、KEIさん、HARUさんと共に、お食事行きました。
ダンスやスタジオについて熱く討論しすぎました・・・っ。
ほんとっすみません。
また次回、懲りずによろしくお願いいたします♪



そして、日曜はMAHINA　ワークショップ♪
現れたMAHINAちゃんはとってもCUTEでした。

そしてレッスン一本目。
前回より、かなりMAHINAちゃんパワーアップしてました。
リズムの強さと速さ、なめらかさが半端ないっ!!!
筋トレもきつかったし、さすがやなぁ～と。
私、頑張らないかん！！！

そして二本目。
やはり肩と胸がエグイっ!!
頭（顔の角度）も勉強になります。





MAHINAちゃん、本当にありがとうございました!!
ダンスの楽しみ方もしっかり伝えてもらい、
丁寧かつ大胆なMAHINAちゃんをしっかり皆、目に焼き付けることが出来たのでは。

今回受けた愛媛の皆からとったら先輩となる人が、こういう風に活躍しているの、本当に夢ですね!!
みんなにも続いて行ってほしいです！！





SO CUTE！！！SO COOL！！！




MAHINAちゃん、本当にありがとうございました!!
帰松の際はまたよろしくお願いいたします♪

レッスンを受けてくださった皆さんもありがとうございました。
宇和島からも来てくださって、本当に感謝です！！

こんばんは！！！

日曜はくにちゃんことリサちゃんのWAACKレッスンでした!!!






かなり基礎の基礎から教えてもらえましたねっ！！
今までYOUTUBE見ながらだった人はすごくためになったと思います。

くにちゃんありがとう～!!!
また帰松の際はよろしくお願いいたします。

その後、LIVE　EARTHへ。
UAを聞きながら、快晴の気持ちいいフェス。
たまにはゆっくりもいいですね!!



整体受けたり、おいしいもの食べたり、ビール飲んだり・・・
TGAさん、ありがとうございました！


そして！！！
昨日は大洲より、ZOOMPAPAが発表会BOUNCE5の写真を届けてくれました。
かなり素敵な写真ばかりです!!!

6月中旬まで掲示していますので、是非見に来てください。
保護者の方も、レッスン中入っていただいて構いません。

代金を添えてお申し込みください。



レッスン前に見入るみんな。



暗い中で照明が入った舞台を撮るのってかなり難しいです。
はい、私が撮ったところでブレブレのボケボケになりますが、
みんなの表情が鮮明にイキイキ写ってますよっ!!
ZOOMPAPA、ありがとうございます！！！

みなさん、是非～!!!

こんばんは！！

今日はこの動画を何度も見て楽しんでます。



WAKABAとMINAのTRAXXに使ってた曲。

だいたい、振付終わってる頃には曲を聴くのも嫌になることがあるのですが、
この曲は何度聞いても好きですねっ♪

しかもこのPV。豪華すぎでしょう。

一時期、曲ないない～という時期もありましたが、
最近はいいやん！！という曲が結構あります。
どうしても90年代は大好きですが・・・（笑）

最近はDVDもよく見ます。
sucreamgoodmanのLINKS、
A TRIBE CALLED QUESTのBEATS RHYMES&LIFE。
ATCQのは、藤原のTSUTAYAでレンタルしてました。
でも、ネットで買うと、パンフとSTUSSYとコラボしたTシャツが当たる葉書がついてました。当たってちょ～!!
目に入るものからいろんなことを感じるのもいいなぁとしみじみ思うこのごろです。



ところで、関係ありませんが、今日は家庭訪問でした。
家ピカピカにしました（笑）
RIRIの先生はRIRIを褒めっぱなしで、いろんなこと沢山話しました。
ただ、JOEの担任の先生が、思いっきりタイソンにビビってたのと、
ずっとムスッとしてたのと、
JOEのいいところとか一つも言わなかったのと、
人によって態度変えるのが見え見えだったので、
人の振り見て我が振り直そうと思った一日でした。


どんな子だっていいとこいっぱいあるんじゃ～～～～!!!!


さて、明日はRubbabandのWS楽しみです!!!

明後日、くにちゃんのWAACKのレッスン!!
受けたい方是非是非～!!!!
一から教えてくれますよ！


最後に、スタジオに看板、というか、窓にサインを施しました。
カッティングシートで業者さんにやっていただいたのですが、
かなり大きな感じで目立ちます。まぁまぁのお値段ですが、ありがとうございます！！



今日曇りだったからなぁ～写真が暗いですが・・・

インスタに工事中の写真をUPしたところ、
KAHOさんから、誰のサインですか？と。
かわいいので、今度KAHOのサインを張ることとします（笑）
サイン練習しとってよ～!

5/3、東京から帰ってきたこうたとmarisちゃんレッスン。
待ちに待ったこの日、みんな、目をキラキラさせて受けてました!!

1本目、こうたのFREESTYLE！！
これはこうた色バリバリでしたねっ!!




2本目、maris FREESTYLE。
少し難しかったかな?でも、大切なことがたくさん盛り込まれてて、ためになったねっ!!





3本目。 maris＆こうた　HIPHOP。
YES!!　HIPHOP!!!!
ジャンルとかそういうの、超えてましたねっ!!
とりあえず、かっこ良過ぎた!!!





そして、一般へと。
一般1本目。
maris　FREESTYLE。
色んな方々が受けてくれて、本当にありがとうございます!!







一般2本目。
こうた＆maris　HIPHOP。




どどどどど～～～～っと鬼のように立て続けなレッスン、
本当にmarisちゃん、こうた、ありがとうございました!!!
そして、受けてくださった皆さん、本当にありがとうございました!!

受けた方は分かるはず！！
かっこいいものはかっこいい!!

自分がダサければ、かっこよくなるまで研究あるのみ！
分かっていることですが、それを突き付けられた感じでしたね。

次にまりちゃんのレッスンがあるまで、しっかり成長した姿を見せられるよう、お互い頑張りましょう!!
次回は6月後半予定です。
お楽しみに～!!!



そして、次の日!!!
よっちゃんことMASATO＆RANちゃん結婚式でした！
天気もよくて、いい結婚式日和でしたねっ！！

チャペルでの結婚式から参加させていただきましたが、
誓いのキスで開場がどよめきましたね（笑）





凄い素敵だったなぁ～!!!
そして、人の多さ！！盛り上がり!!
よっちゃんの人柄が出てました。

披露宴では、ビービー講師、HRK8として、余興させていただきました。
ええ、全員、チェックのミニスカ履いて、ガチ踊りしました（笑）

この映像や写真は弱みのように握られておりますが、門外不出でお願いいたします（涙）

とりあえず、HALKとなった、HANSHINさん。
子供を脅かして泣かし、余興後、暗い会場へ。

電気がついて、皆爆笑！！！！！

拭いてものかない緑色（笑）
すぐ酔うくせに、ハイペースで飲むから、眠い顔してるし、お腹が割れるほど笑い転げました。



披露宴は、というと、
MCはゆうさんで、本当にお世話になりました。タモリ風でとか、無茶ぶりしてすみません・・・
最高のMCでした！！
そして、よっちゃん、らんちゃんの家族思いなのがすごく感じられた家族愛もあふれた素敵な結婚式でした。

二次会の人も、すごい人!!!
ダンサーさんは多いし、なかなか会えない方もたくさんいて、楽しくワイワイさせていただきました。

よっちゃん、らんちゃん、本当におめでとうございました!!
素敵な縁をたくさん持ってる2人、末永くお幸せに!!!

3次会は後ろ髪惹かれましたが、次の日、子供の日で唯一の休みということもあり、帰らせていただきました。ご挨拶できずじまいの方々、すみません。今後ともよろしくお願いいたします。

子供の日の出来事はFB上に載せてます～・・・
近々、HPも変えていかなければ・・・FBも連動させますねっ!!

ということで、最高の連休終わっちゃいましたが、
5月、6月、ワークショップ多いですが、一つ一つ丁寧に受けていきましょう!!自分の身になるように!

心身のケアもしっかりしていきましょう!




笑いは心の一番の栄養!





最高!!!