BBDSブログ

こんばんは！！四時です・・・
夜のレッスン体力持たず、ドリンク剤飲むと、夜、俄然やる気になります（笑）
まだやらんでもいいのに、レシートの仕分けなどしておりました。

さて！！
８日OPENから、たくさんお花をいただきました。
皆様、ほんとうにありがとうございます！！！










YUUHAちゃん、TAIGAくん、
La cucina PePe様、
YUU、RINKA、NANAKA、
AYUMU、HIYORI、
YUUKA、
そして、HANSHINさん！！
本当にありがとうございます!!
無機質だったスタジオが皆さんのおかげで一気に華やかに～!

さて、月曜のレッスン、KOMACHIの掲載用に写真を撮ってました。
ん～一眼で取ればよかったか。




よっちゃん凄い事に!!
どの写真が載るかはお楽しみに～!

そういえば、最近、HOUSE人口増えましたねっ！！ええ感じです!

HIPHOPも増やしたいところです。
そう、少しずつママさんダンサー増えてます！！！

今日のDAYTIMEレッスン、日曜のSATOSHIレッスン、ママさん方、何人か参加いただいてます。
皆さん、息切れが、とか、足が・・・とか子供のこと怒れん～とかぼやいてますが、是非、お子さんと一緒に練習してみて下さい。
ダンスは楽しむものなので、家庭でも楽しんでもらえたら嬉しいです!

誰でもWELCOMEですので、興味のある方是非どうぞっ!!!

そして、RUHさんの初骨盤ストレッチ、私も一緒に受けさせてもらいました!!
なぜストレッチしかしてないのに、あらゆるところが筋肉痛なんだろうというくらい、筋肉痛!!
そして、自分の体の歪みが分かったのと、
使ってない筋肉が分かったのと、
あと！本当にウエストが細くなる!!（いや、ホントです・・・）
たぶん一時的でしょうが、その体の使い方を日々していると痩せやすくなるんだろうな～・・・と。
そして、私の股関節の固さに驚き・・・しばらく頑張ろう。。。

あまりしんどさがないレッスンですので、ダンスはちょっと…という方、お勧めです!!

今日あるピラティスは、もっと細かく骨盤や筋肉についてやっていくそうなので、身体を整えたい方や、ダンサーさんにもお勧めだそうです。

来週のリンパマッサージも楽しみです。
セルフでエステする感じらしいので！！！


みんな、新スタジオ、いい感じ～と言ってくれています。
よかった・・・・その一言に尽きますね！！



講師みんなで塗った後!
白と黒でいい感じに引き締まりました。

パテーションの裏側が残っていたので、ここは月曜、一人でせっせと塗りました。
ちょっと寂しかったですが、少しだったので・・・



白い部分がかなり大きいので、何か書きたいね～なんて言ってます。


最後にお知らせ。。。

HIPHOP練習会は今月は13日１回のみとなりそうです。
LOCKIN'練習会は今月は27日です。

どちらも、バトル・セッションメインで、レッスンめいたことしませんので、参加費500円のみで大丈夫です。
LOCKIN'の方を受けたい方はKEI先生に直接ご相談ください。

あと、今日のSATOSHIレッスンはSHIHOの代講です。楽しみにされていた方、すみません～！
弾けていきましょう!

ということで、そろそろ寝ます。。。子供たちを遅刻させるとやばいので！！おやすみなさい～！